Huile de massage : Le Guide Complet 2019 pour choisir

Nos experts vous ont préparé une sélection des meilleures huiles de massage ainsi qu’un guide pour faire le meilleur choix. Pour les huiles naturelles ou bio vous allez apprécier notre sélection d’huile de massage Weleda et d’ huile de massage à l’arnica. Vous pouvez aussi faire votre propre huile de massage maison avec de l’huile essentielle – massage relaxant garanti. Découvrez notre guide sur les huiles essentielles ici. Pour les peaux sensibles, vous trouverez aussi de l’huile de massage neutre à l’amande douce. Rendez-vous sur notre page d’accueil pour comparer les meilleures tables de massage.

Huile de massage : Sélection des meilleures 2019

Huile de coco BIOHuile à l'arnica WeledaHuile de Jojoba Bio
huile de coco bio huile de massage a l arnica weleda huile de jojoba bio
LA STAR DES HUILES VÉGÉTALES LE BEST SELLER CONTRE LES TENSIONS MUSCULAIRES L'HUILE PARFAITE POUR LES PEAUX & CHEVEUX SECS
5/5 5/5 5/5
100% Huile BIO de coco vierge, première pression à froid Certifié NATRUE - 100% huile végétales naturelles et huiles essentielles - sans conservateur ni parfum de synthèse 100% huile BIO de jojoba, première pression à froid
500 ML 200 ML 100 ML
L'huile végétale naturelle & polyvalente, indispensable en cuisine et pour les massages. Pas cher sur Amazon Un Best Seller naturel contre les douleurs, récupération musculaire & frictions avant le sport. Recommandé par les kinés Huile incontournable qui est vite absorbée par la peau. Egalement idéale pour les massages du cuir chevelu puisqu'elle stimule la pousse des cheveux. Pipette très pratique pour l'application.
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Chaque huile a des bienfaits et une utilisation propre. Certaines ont uniquement un pouvoir de glisse puissant, d’autres ont des vertus relaxantes et apaisantes. Vous pouvez également trouver des huiles de massage à l’arnica spécialement conçues pour la récupération musculaire après l ‘effort et pour la préparation musculaire avant l’échauffement. L’huile de massage dépend aussi du type de massage que vous faites. Le massage californien se fait avec de l’huile et des huiles essentielles alors que le massage thai se fait sans huile. Pour mieux comprendre, consultez notre page sur les différents types de massage ici. Les huiles tâchent alors veiller à utiliser une table de massage facilement lavable ou alors utiliser des serviettes. Le guide des meilleures tables de massage 2019 qui se lavent facilement est ici.

La star des huiles végétales : L’ Huile de Coco Bio

Huile de Coco BioL’huile de noix de coco bio se présente dans un pot de 500 ml. Il s’agit d’une huile 100% vierge, pure et biologique. Et qu’on se le dise bien, l’huile de coco fait partie des produits cosmétiques indispensables à avoir chez soi. C’est une huile végétale à l’odeur sucrée, suave et très gourmande. Elle est polyvalente et peut aussi bien être utilisée en cuisine dans diverses recettes ainsi que dans la cuisson de vos aliments, que comme sur vos cheveux secs pour les hydrater ou sur la peau lors d’un massage. Sur la peau, l’huile de noix de coco présente plusieurs bienfaits.

Tout d’abord, il faut savoir qu’elle contient beaucoup d’acide laurique, un acide gras saturé ayant une très bonne affinité avec la peau et les cheveux. L’huile de noix de coco se compose également de vitamine A et E qui permettent un renouvellement cellulaire. En clair, l’huile vous permet de nourrir et d’hydrater votre peau d’une façon 100% naturelle. Ce pot est d’autant plus avantageux qu’il est vendu à un petit prix !

  • Nourrit et hydrate les cheveux et la peau
  • Produit 100% bio
  • Huile pouvant être utilisé en cuisine
  • Prix très avantageux

  • Elle durcit à moins de 25 degrés mais se liquéfie vite dans la chaleur de la main.

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L’Incontournable pour des muscles détendus : L’huile de Massage Weleda à l’Arnica

huile de Massage Weleda à l'ArnicaSi vous souhaitez bénéficier d’un massage pour préparer ou récupérer vos muscles, alors l’huile Weleda à l’Arnica est incontestablement celle qui vous faut ! Composée d’huile végétale, de macérat huileux, d’ extraits de plantes médicinales et d’huiles essentielles issues de l’agriculture biologique, cette huile certifiée bio peut être utilisée avant une activité sportive afin de soutenir l’échauffement et de limiter les contractions musculaires ou bien après votre séance de sport pour accélérer la récupération musculaire et prévenir l’apparition des courbatures.

Cette huile peut également être utilisée pour dénouer les tensions en cas de gêne musculaire au niveau du dos, des jambes et des bras. Quoi qu’il en soit, elle saura prendre soin de vos muscles. Les femmes enceintes peuvent aussi se la procurer afin de soulager le bas du dos tout en assouplissant la peau. Légèrement grasse, elle revitalise la peau et permet de récréer une enveloppe de chaleur bienfaisante en cas de sensation de froid. Pour information, cette huile est vendue en bouteille en verre traité anti-UV de 200 ml.

  • Prépare, récupère et soulage les muscles
  • Assouplie la peau
  • Soulage les douleurs musculaire

  • Aucun inconvénient vous pouvez y aller les yeux fermés

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La Polyvalente pour les Cheveux et Peaux sèches : L’Huile de Jojoba Bio

Huile de Jojoba BioL’huile de jojoba est assez polyvalente. Elle peut effectivement être très utile pour les cheveux puisqu’elle les hydrate et leur apporte brillance, douceur, souplesse et résistance. En outre, elle s’avère très efficace contre les pellicules. Sur la peau, l’huile adoucie les cellules et atténue les gerçures et les craquelures pouvant être causées par le froid hivernal. En clair, c’est un excellent soin qui apporte une élasticité à la peau ainsi qu’un renouvellement cellulaire.

L’huile de jojoba bio est vendue en flacon de 100 ml. Il s’agit d’un produit 100% pure et naturel qui a été mis en bouteille en France. L’huile a soigneusement été introduite dans un flacon en verre ambré de façon à éviter l’oxydation, ce qui vous permettra de la conserver plus longtemps. Pour faciliter l’utilisation, une pipette est fournie avec le flacon. Enfin, notons que son prix reste tout à fait correct.

  • Idéal pour les cheveux et la peau
  • Apporte douceur, brillance et souplesse
  • Flacon avec pipette pour une utilisation facile
  • Bon rapport qualité / prix

  • Pipette en verre un peu fragile

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Comment choisir son huile de massage ? Les critères pour bien choisir

Petit mémo pour bien choisir

  • Une huile végétale, chimique ou minérale ?
  • Quelle huile est la mieux absorbée par la peau ?
  • Avec ou sans parfum ?
  • Pour quels besoin et quels bienfaits ?
  • Comestible ou non ?
  • Avec ou sans pesticides ?

Huile naturelle versus chimique ?

Le premier conseil que nous vous donnons est d’éviter les huiles de massage chimique. En général, ces huiles de massage sont fabriqués à base d’huile de synthèse ou d’huile minérale (huile de paraffine et silicone) et contiennent des substances nocives telles que des perturbateurs endocriniens, des conservateurs, parabens et nanoparticules ( dioxyde de titane par exemple).

A contrario, les huiles végétales de première pression à froid sont les meilleures. D’abord parce que les huiles issues du règne végétal sont beaucoup mieux tolérées et absorbées par la peau que les huiles minérales ou chimiques. Ensuite, les huiles végétales n’obstruent pas les pores á la différence des huiles chimiques. Quand on parle de première pression, pour une huile de coco par exemple, cela garantit l’utilisation de procédé mécanique pour extraire l’huile du fruit. Vous pouvez être certain qu’aucun solvant n’a été ajouté pour extraire chimiquement l’huile. La mention “première pression” garantit également que le fruit n’a pas déjà été pressé avant cette premiere pression. Il ne s’agit pas d’un résidu d’une autre extraction. La mention “à froid” de “première pression à froid” signifie que l’extraction s’est effectué à température ambiante ou plus froid. Le jus ainsi obtenu conserve ses propriétés et substances actives.

Quelles huiles sont les mieux absorbées par la peau ?

Les huiles végétales sont les huiles que la peau absorbe le mieux. Parmi les huiles végétales, les huiles sèches sont vite absorbées comme l’huile de coco ou de pépin de raisin. Ces deux huiles ont une odeur discrète.

Avec ou sans parfum ?

La plupart des huiles de massage contiennent des parfums. Parmi celles qui contiennent des parfums, la majorité contiennent des parfums de synthèse obtenu chimiquement. Certaines huiles de massage sont uniquement parfumées avec des huiles essentielles, on dit alors qu’elles sont parfumées de manière naturelle. Dans tous les cas, si vous avez une peau sensible, atopique ou à problème, banissez tout ce qui peut contenir du parfum ( “fragrance” dans la liste INCI des ingredients) car c’est un allergène. Faites des tests sur une petite partie du corps comme le creux du coude, le creux du genou, le dessus du pied et attendez 48h pour voir si vous faites une réaction. Pour trouver une huile de massage sans parfum, c’est assez simple et moins couteux. Il vous suffit de choisir une huile végétale dont l’odeur, la texture et les vertus vous correspondent et le tour est joué. Si vous voulez parfumer votre huile végétales et profitez de bienfaits spécifiques, ajouter 1 à deux gouttes d’huile essentielle. Les plus classiques sont l’huile essentielle de lavande vraie pour ses vertus relaxantes, l’huile essentielle d’ylang-ylang au parfum suave, floral et exotique pour ses vertus aphrodisiaques, l’huile essentielle de menthe poivrée pour ses vertus refroidissantes et le vétiver pour les hommes. Nous avons préparé un mémo sur les huiles essentielles ici.

Pour quels besoins et quels bienfaits ?

Ecoutez votre besoin pour choisir l’huile dont vous avez besoin. Vous êtes molle ou mou et vous avez besoin d’un coup de tonus, utilisez une huile dynamisante en friction ou de l’huile végétale avec quelques gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang. Vous êtes tendue (u) ou anxieuse (eux) ? Prenez une huile à base d’huile essentielle de lavande ou ajouter une goutte d’huile essentielle de lavande vraie à votre huile vierge de coco.

Comestible ?

Enfin si vous cherchez une huile de massage comestible, la encore tournez vous vers les huiles végétales de première pression à froid, rayon alimentaire. Si vous pouvez la manger, vous pouvez vous en servir pour masser.

Avec ou sans pesticide ?

Pour finir, si vous voulez minimiser le taux de pesticides contenu dans votre huile végétale, vérifiez que vous trouvez un label sur l’emballage qui certifie que l’huile est issue d’une agriculture qui respecte un cahier des charges précis et strict. Si vous trouvez votre huile végétale au rayon alimentaire vous pourrez trouvez le Label Agriculture Biologique AB, le label bio dynamique Demeter. Au rayon cosmétique, les labels sont différents. vous trouverez la Label Natrue, Nature & Progrès …

Le top 3 des meilleures huiles végétales en 2019

Huile de coco BIOHuile de Jojoba BioHuile d'Amande Douce
huile de coco bio huile de jojoba bio huile d amande douce
LA STAR DES HUILES VÉGÉTALES L'HUILE PARFAITE POUR LES PEAUX & CHEVEUX SECS EXCELLENTE HUILE NEUTRE
Notre note 5/5 5/5 4,7/5
Caractéristiques 100% Huile BIO de coco vierge, première pression à froid 100% huile BIO de jojoba, première pression à froid 100% huile d'amande douce raffinée
Volume 500 ML 100 ML 1000 ML
Notre Avis L'huile végétale naturelle & polyvalente, indispensable en cuisine et pour les massages. Pas cher sur Amazon Huile incontournable qui est vite absorbée par la peau. Egalement idéale pour les massages du cuir chevelu puisqu'elle stimule la pousse des cheveux. Pipette très pratique pour l'application. Huile inodore appréciée par les professionnels parfaite pour être appliquée pure ou parfumée avec des huiles essentielles
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Avec les huiles végétales vous pouvez réaliser un macérat huileux. Il suffit d’ajouter des fleurs ou des feuilles fraichement coupées dans l’huile végétale et de laisser macérer 1 mois au minimum avant de filter de l’utiliser le macérat. Les plantes les plus connus pour réaliser un macérat sont la lavande, le calendula ou souci.Vous pouvez le conserver 6 mois dans un récipient en verre opaque et fermé hermétiquement.

La star des huiles végétales : L’Huile de Coco Bio

Huile de Coco BioL’huile de noix de coco bio se présente dans un pot de 500 ml. Il s’agit d’une huile 100% vierge, pure et biologique. Et qu’on se le dise bien, l’huile de coco fait partie des produits cosmétiques indispensables à avoir chez soi. C’est une huile végétale à l’odeur sucrée, suave et très gourmande. Elle est polyvalente et peut aussi bien être utilisée en cuisine dans diverses recettes ainsi que dans la cuisson de vos aliments, que comme sur vos cheveux secs pour les hydrater ou sur la peau lors d’un massage. Sur la peau, l’huile de noix de coco présente plusieurs bienfaits.

Tout d’abord, il faut savoir qu’elle contient beaucoup d’acide laurique, un acide gras saturé ayant une très bonne affinité avec la peau et les cheveux. L’huile de noix de coco se compose également de vitamine A et E qui permettent un renouvellement cellulaire. En clair, l’huile vous permet de nourrir et d’hydrater votre peau d’une façon 100% naturelle. Ce pot est d’autant plus avantageux qu’il est vendu à un prix vraiment très avantageux !

  • Nourrit et hydrate les cheveux et la peau
  • Produit 100% bio
  • Huile pouvant être utilisé en cuisine
  • Prix très avantageux

  • L’huile de noix de coco a tendance à durcir dès que la température est inférieure à 25 degrés.

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Pour Cheveux & Peau : L’Huile de Jojoba Bio

La Polyvalente pour les Cheveux et Peaux sèches : L’Huile de Jojoba Bio

Huile de Jojoba BioL’huile de jojoba est assez polyvalente. Elle peut effectivement être très utile pour les cheveux puisqu’elle les hydrate et leur apporte brillance, douceur, souplesse et résistance. En outre, elle s’avère très efficace contre les pellicules. Sur la peau, l’huile adoucie les cellules et atténue les gerçures et les craquelures pouvant être causées par le froid hivernal. En clair, c’est un excellent soin qui apporte une élasticité à la peau ainsi qu’un renouvellement cellulaire.

L’huile de jojoba bio est vendue en flacon de 100 ml. Il s’agit d’un produit 100% pure et naturel qui a été mis en bouteille en France. L’huile a soigneusement été introduite dans un flacon en verre ambré de façon à éviter l’oxydation, ce qui vous permettra de la conserver plus longtemps. Pour faciliter l’utilisation, une pipette est fournie avec le flacon. Enfin, notons que son prix reste tout à fait correct.

  • Idéal pour les cheveux et la peau
  • Apporte douceur, brillance et souplesse
  • Flacon avec pipette pour une utilisation facile
  • Bon rapport qualité / prix

  • Attention la pipette en verre est assez fragile

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L’Huile la plus Neutre  : L’Huile d’Amande Douce

Huile d'Amande DouceProduit en Europe, cette huile d’Amande douce végan et non testé sur les animaux s’avère être un produit pure et raffinées à 100%. Vendu dans un flacon en verre de 1 litre, elle propose plusieurs bienfaits naturels. Sa legereté et sa douceur lui permettent d’être facilement absorbée par la peau. De ce fait, elle peut être utilisée pour les massages, l’aromathérapie et d’autres soins pour le corps. Elle a la particularité d’hydrater et d’adoucir les cellules. En clair, elle convient parfaitement à tous les types de peaux et plus particulièrement à celles qui s’avèrent sèches et abîmées.

Mais ce n’est pas tout, cette huile d’amande naturelle peut également être utilisée sur le visage et les cheveux en tant qu’huile capillaire pour l’hydratation des pointes ou démaquillant naturelle. Elle est effectivement riche en vitamine et en acides gras. Vous la trouverez à un prix très avantageux !

  • Huile douce et légère
  • Parfaite pour le corps, le visage et les cheveux
  • Prix vraiment très intéressant

  • Ce n’est pas une huile vierge mais une huile raffinée

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Top 3 des Huiles Essentielles

Coffret de 8 Huiles Essentielles BIOHuile Essentielle de Lavande VraieHuile Essentielle d’Arbre à Thé ( Tea Tree )
8 flacons d'huile essentielle bio flacon de 100ml d'huile essentielle de lavande vraie flacon de 50ml d'huile essentielle d'arbre a the
KIT PARFAIT et BIO ! L'indispensable Le grand classique
Notre note 5/5 4,5/5 4,5/5
Bienfaits 8 huiles essentielles aux actions différentes Menthe Poivrée | Orange | Citron | Citronelle de Java | Lavande Super | Eucalyptus | Lavande | Cèdre Calmant & relaxant Purifiante, anti boutons, cicatrisante, anti bactérienne et anti mycoses
Caractéristiques du produit Huiles essentielles BIO, chémotypées et biochimiquement définies. Fabrication Française 100% huile essentielle naturelle Origine France. Sans OGM et Vegan 100% huile essentielle naturelle Origine France. Sans OGM et Vegan
Volume 8 X 10 ML 100 ML 50 ML
Notre avis Parfait kit pour commencer l'aromathérapie pour les massages. Idéale aussi pour diffuseur. Très bonne qualité de ces huiles BIO et chémotypées Huile essentielle indispensable et passe partout. Très bien tolérée par la peau. Prix imbattable sur Amazon. Un grand classique des huiles essentielles. Puissant parfum camphrée. Une goutte suffit. Purifie bien la peau des impuretés.
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Kit Complet de 8 Huiles Essentielles BIO Mearome

Kit Complet de 8 Huiles Essentielles BIO MearomeMearome nous offre un pack de 8 flacons d’huiles essentielles BIO avec des parfums différents, allant des fleurs, aux végétaux et aux fruits. Chaque flacon contient 10 mL d’huile essentielle. La marque s’engage à n’utiliser que des plantes issues du commerce équitable et de petits producteurs locaux. De plus, les huiles essentielles sont conçues avec des plantes issues de l’Agriculture Biologique, certifiées AB et ECOCERT. En clair, elles ne contiennent rien que le meilleur de ce que la nature a à vous offrir.

Ces huiles sont totalement polyvalentes. Elles peuvent dans un premier temps être utilisées dans la production de savons artisanales, de boules de bain, de bougies et divers produits cosmétiques maisons. Certaines personnes aiment faire appel à ces huiles pour parfumer leur intérieur, cela dit, il est nécessaire d’avoir un diffuseur en sa possession. Enfin, les huiles essentielles peuvent également être très utiles diluées avec de l’huile végétale lors d’une séance de massage afin d’hydrater et de parfumer la peau avec des arômes totalement naturels.

  • Produit Français
     
  • Huiles essentielles bio
  • Prix abordable

  • Ouvrage d’explication uniquement en PDF 

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L’indispensable Huile Essentielle de Lavande Vraie

Huile Essentielle de Lavande VraieOriginaire de France, la lavande est une fleur délivrant une odeur vraiment très agréable. La marque Naissance nous propose une huile essentielle de lavande vraie. Celle-ci s’avère être un produit pure et naturel à 100% qui n’a pas été testé sur les animaux. L’odeur qu’elle dégage est herbacée aux notes fleuries, ce qui apporte une sensation d’apaisement, de douceur et de calme dans votre intérieur. Cette huile peut parfaitement être utilisée pour une séance d’aromathérapie.

Très souvent utilisée dans divers produits de beauté, l’huile de lavande peut être un complément parfait dans vos créations beauté maison, telles que les crèmes, les lotions, les baumes, les savons, et plus encore. Elle peut également être utilisée pendant une séance de massage de deux façons. Soit sur le corps, mélangée à une huile végétale comme l’huile de jojoba par exemple, pour apaiser la peau et détendre les muscles ou bien dans un diffuseur aromatique afin de vous procurer une ambiance saine et agréable.

  • Produit 100% naturel
  • Utilisation polyvalente
  • Odeur très agréable
  • Apaise la peau et détend les muscles

  • Aucun 

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Le grand classique : Huile Essentielle de Tea Tree

Huile Essentielle de Tea TreeEnfin, nous ne pouvions pas terminer ce comparatif, sans même vous parler de l’huile essentielle d’arbre à thé qui est un produit très prisé. Celle-ci est vendue dans un flacon en verre de 50 mL. Tout d’abord, il faut savoir que cette huile essentielle est originaire de Chine et est reconnue pour ses propriétés anti bactériennes. Elle dégage une odeur fraiche, médicinale,  herbacée et boisée. Comme toutes les autres huiles essentielles, elle peut être utilisée de différentes façons, notamment dans la production de produits cosmétiques maisons.

Reconnue pour ses propriétés purifiantes et apaisantes pour la peau, l’huile d’arbre à Thé que l’on appelle aussi Tea Tree est vivifiane et dynamique en aromathérapie. Elle peut en outre être mélangée à d’autres huiles de massage afin d’apporter une odeur agréable sur la peau. Enfin, nous tenons à préciser qu’il s’agit d’un produit 100% naturel, végan et qui n’a pas été testé sur les animaux. Si vous souffrez d’acné ou de boutons, vous pouvez aussi mélanger 1 goutte d’huile essentielle de tea tree avec 1 cuillère à soupe d’huile de jojoba et l’appliquer sur la zone à purifier y compris le visage avant de vous coucher.

  • Odeur vraiment très agréable
  • Utilisation polyvalente
  • apaise et purifie la peau
  • Produit 100% naturel

  • Son odeur est très puissante et camphrée.

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Nos Petites Astuces et Conseils pour mieux choisir

Allez droit au but : la première chose que vous devez regarder c’est les ingredients, c’est ce que vous achetez. Fuyez les additifs, conservateurs, parabens.
Si vous voulez vous simplifier la vie, vous pouvez faire confiance à la marque Weleda. Tous les produits Weleda sont certifiés Natrue : un label qui garantie une composition 100% naturelle et sans parfum de synthèse ni conservateur. Si vous voulez faire des économies tout en ayant l’huile la plus naturelle possible, allez au rayon alimentaire et prenez une huile végétale de première pression à froid : huile de pépins de raisin, huile de coco. vous pourrez la parfumer ou non avec des huiles essentielles par la suite. Si vous pouvez la manger alors vous pouvez l’appliquer sur le corps.

Comment utiliser les huiles essentielles pour un massage ?

Vous pouvez mélanger plusieurs huiles essentielles, certaines fonctionnent mieux en synergie. Il faut faire attention à ne pas surdoser. Certaines huiles essentielles sont irritantes à forte dose. Il faut toujours regarder la notice et se renseigner dans un livre de référence avant de les utiliser. Ce sont des substances puissantes. Toujours diluer l’huile essentielle dans une huile végétale, ne jamais appliquer pure et ne pas appliquer sur les muqueuses ou près des yeux.

Lorsque vous diluez votre huile essentielle dans une huile végétale, quelques gouttes suffisent, entre 1 et 10 gouttes pour un flacon de 100ml et pas plus de 2 gouttes dans la paume de la main si vous faites la dilution dans le creux de la main. Il est recommandé de faire le mélange au moins une heure avant d’être utilisé, c’est comme la pâte à crêpe. Enfin, privilégiez les huiles essentielles biologiques biochimiquement définies.

On dit qu’elles sont chémotypées ce qui assure la présence et la concentration nécessaire de substance active dans l’huile essentielle pour avoir des propriétés. Enfin, certaines huiles essentielles ne conviennent pas du tout à un usage sur la peau (usage externe) alors vérifier toujours avant. On vous conseille vivement de faire l’acquisition d’un livre de référence sur les huiles essentielles. Vous pouvez aussi consulter notre page sur les erreurs à ne pas commettre pour faire un bon massage ici.

Les principales huiles essentielles et leurs bienfaits

L’huile essentielle de lavande vraie pour se relaxer, pour un sommeil paisible.

L’huile essentielle de gaulthérie contre les tensions musculaires et l’huile essentielle de menthe poivrée en cas de douleurs musculaires plus fortes.

L’huile essentielle d’ylang-ylang pour une action aphrodisiaque et sensuelle

L’huile essentielle de pamplemousse ou basilic pour avoir plus de tonus et garder la pêche.

L’huile essentielle de tea-tree qui a une action assainissante, anti boutons et cicatrisante.

Retrouvez notre guide complet sur les huiles essentielles ici.